Los efectos de la luz azul en el cutis

 

Cuántas veces hemos oído hablar sobre los efectos de los rayos ultravioleta en la piel.  Pero no son estos los únicos rayos dañinos del sol, la luz visible puede también causar manchas en el cutis.

La luz visible que nos rodea viene predominantemente del sol, pero cada vez es más habitual que nuestra piel reciba luz visible de otras fuentes como las pantallas de celular, las tablets o las computadoras.

Se calcula que durante la cuarentena ha aumento un 30% el tiempo que pasamos frente a las pantallas. Legando a 14 horas al día. ¿Te imaginabas que pasamos esa cantidad de horas frente a pantallas? Ya sea por deber o por distracción este tiempo de exposición trae consecuencias en nuestra piel... en especial sobre la delgada y delicada piel del rostro.

Se conocen ciertos efectos de la luz azul sobre los receptores de los ojos y sus efectos negativos en el sueño y el ritmo circadiano.

 ¿Cuales son los efectos sobre la piel del rostro?

• ARRUGAS: Ya que se  activan  las metaloproteinasas que aceleran la destrucción del colágeno en la piel. El mecanismo es muy similar al causado por los rayos UVA del sol. Además, hay evidencia clara de que en concreto la luz azul puede provocar estrés oxidativo en las células de la piel. Como sabemos que el estrés oxidativo es causante de envejecimiento. Esto se ha demostrado en ratones y se ha visto que es claramente la azul, y no la luz roja ni la verde, la que tiene este efecto oxidativo.

• SEQUEDAD: La luz azul puede hacer que la piel se seque ya que  provoca una disminución en las acuaporinas, unas moléculas que ayudan a la piel a mantener su hidratación. 

• MANCHAS: La luz azul es capaz de inducir manchas en la piel. Además, se ha visto que la duración de estas manchas es mayor que las causadas por  el sol (rayos UV-UVA).

¿Que debemos hacer para protegernos?

Habiendo recibido esta nueva información sobre la luz azul y sus efectos en la piel sería muy beneficioso incluir en nuestra rutina de cuidado diario el uso de filtro solar UV-UVA (bloqueador). También cuidar nuestros ojos utilizando lentes con filtro para luz azul incorporado ya que así evitaremos que nuestros ojos se resequen. 

Si te interesa conocer otros factores que también pueden acelerar el envejecimiento de nuestro cutis... esta infografía es para ti.

Si te gusto este artículo déjanos  un comentario! Nos encanta  conocer tu experiencia.